ヨガ無料３日間体験

ヨーロッパ在住の日本人の方へ
朝7時、呼吸で心と体を整える
ヨガ＆瞑想

🌿LINE登録で「呼吸ヨガと瞑想」
無料動画をプレゼント🎁
朝の5分で、心が静まり、
1日の始まりが変わります。

自己紹介

こんにちは、くみこです。
イタリアで15年以上
ヨガを教えてきました
忙しい日常の中でも
「呼吸で自分を取り戻す」習慣を
ヨーロッパに住む日本の方に
届けたいと思っています。

年齢や体の硬さなどは
何も関係ありません
今この状態から始められます

☀️ 穏やかなエネルギーで
毎日をスタートできる
🌿 朝の呼吸で1日の集中力が高まる
💫 続けることで姿勢と自律神経が整う

「呼吸が変わると、心が変わる」
そんな体験をしてもらいたくて、
最初の3日間の
レッスンを無料で
プレゼントしています。
体験してみてください

朝の呼吸ヨガ5分動画
ヨガのポージングとミニ瞑想20
続けていけるコツをお伝えする動画

ご質問等

💬 ご質問・ご相談もLINEからどうぞ。
　どなたでも安心して始められます